¿Cuál es la composición química del sudor o la transpiración humana?

Como puedes imaginar, la transpiración humana es principalmente agua. ¿Alguna vez te has preguntado qué más hay en el sudor? He aquí una mirada a la composición química de la transpiración y los factores que la afectan.

¿Por qué suda la gente?

La principal razón por la que la gente transpira es para que la evaporación del agua pueda enfriar el cuerpo. Por lo tanto, tiene sentido que el principal componente de la transpiración sea el agua. Sin embargo, la transpiración también juega un papel en la excreción de toxinas y productos de desecho. El sudor es químicamente similar al plasma, pero ciertos componentes son retenidos o excretados selectivamente.

Variaciones en la composición química de la transpiración

La composición química de la transpiración varía entre los individuos y también depende de lo que han estado comiendo y bebiendo, por qué están sudando, cuánto tiempo han estado transpirando, y varios otros factores.

Composición general

La transpiración consiste en agua, minerales, lactato y urea. En promedio, la composición mineral es:

  • Sodio (0.9 gramos/litro)
  • Potasio (0,2 g/l)
  • Calcio (0,015 g/l)
  • Magnesio (0,0013 g/l)

Las trazas de metal que el cuerpo excreta en el sudor incluyen:

  • Zinc (0.4 miligramos/litro)
  • Cobre (0.3-0.8 mg/l)
  • Hierro (1 mg/l)
  • Cromo (0,1 mg/l)
  • Níquel (0,05 mg/l)
  • Plomo (0.05 mg/l)

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